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标题: 排开 [打印本页]

作者: 零丁香 时间: 2013-8-19 07:18
标题: 排开

文人多愁，皆因愁绪能牵引出诗文，借助诗文这个载体，将心中的郁积泻尽。若是郁结得不到发泄，日积会愁更愁，终成病痛。

如此，可得出一个结论，倘要自己少病痛，就不要积愁毒，赶快将之泻清，则身心自然健康。

将之泻开的方法甚多，不限于文艺，有的人通过运动或旅游或与友倾谈等，得到有效的舒放。养生之道的重要一项，就是排毒。肠胃是积毒之所，每天的所食所喝所啖皆入肠胃，其中不乏具有害物质，长此积得多，无法清干净，病毒自然渗入肉体，令人防不胜防。养生强调日日清，即是将昨天所食之物，全部排泄干净，长期坚持下去，自能长寿健康。为了有助于排泄，可多喝开水，借水冲洗干净肠胃。

肉体与精神的排泄，虽有显著不同，其理是一样。在此，要特别重视精神的排泄，一个人精神状况不好，会影响肉体，将精神调理好了，肉体的苦痛自然减少。精神的调理，无法忽略排泄，须从正道参悟，不可入邪念，邪念是滋生病毒的恶魔。因而，要进行有益的舒放愁绪方法，比如进行文艺各类活动，这都是有益，能达身心健康。但若转邪念邪道，以黄赌毒进行一种所谓的发泄，这是误道了，适得其反，会使自己陷得更深，折磨得更痛苦。

人要活得健康，重要就是放开，但凡夫难于一下子放开，要经排泄的过程，才能达到相对的放开。学会怎样将内心的愁绪转掉，尽快使自己舒畅起来，达到放开的境界，这是一项修行。掌握这项修行，能运用自如，将受益终身，不仅疾病减少，也将越活越年轻。

心如能达至恒一的平静，这是最高境界。凡夫做不到，时常受喜怒哀乐的折磨，只能学会转境。如遇到恶缘，心要存积极心态，认为这是一种考验，考验过后，明天将变得更美好，自己又能达到更高的进步。常作积极想，就是转境的好方法，也是将愁绪转开的好方法。尽管无法达到恒一的内心平静，也要常有意识地学会平静内心，薰习成惯了，愁绪就难于进入，脾气也难于发出。