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标题: 9个美容习惯，素颜一样美的冒泡 [打印本页]

作者: 火凤凰 时间: 2015-9-18 06:23
标题: 9个美容习惯，素颜一样美的冒泡
9个美容习惯，素颜一样美的冒泡
2015-03-20 时尚女性

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美容习惯一：早晚两杯白开水

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

美容习惯二：一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

美容习惯三：一杯酸奶

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

美容习惯四：一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

美容习惯五：一个西红柿或者是苹果

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果，可以满足一天所需的维生素C。

美容习惯六：一袋茶叶

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

美容习惯七：一个简单的面膜

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

美容习惯八：一个好的睡眠

睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

美容习惯九：每天泡一次脚

每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(最好1小时)，用400C以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。

作者: 桃桃姐 时间: 2015-9-18 06:28
沙发

作者: 桃桃姐 时间: 2015-9-18 06:28
认真学

作者: 桃桃姐 时间: 2015-9-18 06:30
爱美之心，人皆有

作者: 桃桃姐 时间: 2015-9-18 06:31
多谢分享

作者: 桃桃姐 时间: 2015-9-18 06:31
赞一下

作者: 意到笔随 时间: 2015-9-18 07:54
真的吗

作者: 意到笔随 时间: 2015-9-18 07:54
了解了解下

作者: 唐璜 时间: 2015-9-18 20:58
顶起

作者: 紫露凝香 时间: 2015-9-18 20:59
支持一下

作者: 落花随流水 时间: 2015-9-18 20:59
支持一下

作者: 生活记实录 时间: 2015-9-18 21:00
橇藎顶下楼猪

作者: 霸道总裁 时间: 2015-9-18 21:01
顶下楼猪

作者: 不想说话啊我 时间: 2015-9-18 21:02
过来顶下楼主

作者: 奋妞 时间: 2015-10-27 04:23
我经常打开媒体网论坛，看各地的新闻，已成为一种习惯。特别是”关注茂名“这个版块的新闻，更是体现了网站的创始人为老百姓打抱不平，为百姓们解决了很多事情，实属老百姓们的福音。为你感到自豪！继续发扬下去！

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