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标题: 揭秘:长期熬夜会衰老吗? [打印本页]

作者: 火凤凰 时间: 2015-10-22 12:49
标题: 揭秘:长期熬夜会衰老吗?
揭秘:长期熬夜会衰老吗?
07:30:21 大河健康网小字

熬夜几乎是变老的代名词,会出现像老年人一样的状况:经常疲劳,免疫力下降,精神不振,皮肤也变得粗糙,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状也经常找上门……

熬夜人体的生物钟被打乱了,可导致免疫力低下,人也易衰老。

不规律熬夜比规律熬夜更糟糕。

熬夜对个人的健康是一种慢性危害,尤其对那些间断性(不规律)晚睡的白领而言,频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。因而曾有西方的劳动保护专家们呼吁将夜班工人相对固定在同一类人群中。

长期熬夜者容易遭受癌症之害

因为癌变细胞是在细胞分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。

所以说熬夜是会加快人“变老”的,特别是爱美的女性们!

作者: 夜猫 时间: 2015-10-22 23:24
多来媒体网了解下

作者: 奋妞 时间: 2015-11-8 21:35
帮顶。

作者: 夜猫 时间: 2015-11-8 21:55
熬夜是会加快人“变老”的,

作者: 夜猫 时间: 2015-11-8 21:55
顶上去，让更多的人看到

作者: 我行我素 时间: 2015-11-9 00:12
怪不得我哀老廿快

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