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标题: 小孩食这三种肉是在要命的 [打印本页]

作者: 火凤凰 时间: 2016-1-2 00:24
标题: 小孩食这三种肉是在要命的

　　对于垃圾食品的定义，如果还停留在汉堡薯条上，那么你就孤陋寡闻了。商场街边随处可见的烤肠，烤肉都是垃圾食品。别小看垃圾食品的危害，可致命。想知道十大垃圾食品以及垃圾食品有哪些吗?那就一起来看看吧。……

　　让孩子吃这三种肉是在要他命

　　1、烤肠

　　我们常在街上看到孩子手里拿着烤肠。烤肠在加工中，常添加发色剂亚硝酸盐，其在体内会转化为致癌物亚硝胺，可导致食道癌、胃癌等。

　　很多熟食看上去颜色鲜艳，其实也加入了亚硝酸盐(正常煮熟的肉如猪肉或牛肉的颜色为灰色或发暗)。

　　烤肠持续烤的过程中，同样会产生一些不健康的物质。因此，不应给3岁以下的孩子吃烤肠或香肠，及市售颜色较鲜艳的熟肉类。

　　2、肉松

　　有的妈妈会给6个月后的宝宝吃肉松，觉得肉松很健康。事实上，肉松属于深加工肉类，在加工过程中，需要加入酱油、糖、脂肪等，因此，含有较高的热量和盐，还可能会造成维生素的破坏。

　　3、烤肉

　　肉在高温炭火烧烤中，脂肪会高温分解或聚合产生有害物，如致癌物苯并芘。

　　对于酷爱烤肉的儿童，要控制进食数量及次数，并注意烤肉要避免在明火上直接烤制，同时多吃新鲜的蔬果。另外，腌肉、熏肉也要少吃。

　　婴幼儿食用的肉类最好现做现吃，制作过程尽量简单，如炖、煮、炒等，而非煎、炸、烤。

作者: 火凤凰 时间: 2016-1-2 00:24
这些食物确实不好

作者: 杨天保 时间: 2016-1-2 00:25
多了解一下还是不错的

作者: 萍君 时间: 2016-1-2 00:26
又学习了

作者: 萍君 时间: 2016-1-2 00:26
为了孩子了解多点

作者: 萍君 时间: 2016-1-2 00:26
食物也要小心吃

作者: 杨天保 时间: 2016-1-2 00:28
多了解一下还是不错的

作者: 辉煌人生 时间: 2016-1-2 10:11
啊，这都喜欢吃的，得注意了。

作者: 月季花 时间: 2016-1-2 18:20
不要说小孩了，大人都要少吃啊，垃圾食品

作者: 蛋哒彤 时间: 2016-1-3 00:18
谢谢楼主的分享

作者: 蛋哒彤 时间: 2016-1-3 00:18
学到东西了

作者: 蛋哒彤 时间: 2016-1-3 00:18
以后吃东西要记住了

作者: 蛋哒彤 时间: 2016-1-3 00:18
好彩，。。。

作者: 蛋哒彤 时间: 2016-1-3 00:19
太多垃圾食品了

作者: 蛋哒彤 时间: 2016-1-3 00:19
大家都要注意

作者: 奋妞 时间: 2016-1-6 15:36
经常上来看看、

作者: 酒帝 时间: 2016-1-6 20:26
学习了，我还真的不知道呢

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