你的压力超标了吗？

南宮亦馨 · 发表于 2013-3-6 14:34

（这是来自中国心理网的一篇测试）

俗话说，有压力才会有动力。的确，适当的压力能激发你做事的热情，为目标积极努力的奋斗。但是，压力过重，会对身心健康造成极大的伤害。那么，怎样判断自己压力是否过大呢？不妨来心理自我测试一下吧。

1.感到与朋友和家庭疏远，或在人群中有一种挥之不去的孤独感。

2.突然感到害羞，或在人群中有一种暴露感，或总觉得别人对自己品头论足。

3.很难回忆起最近的谈话或诺言，经常感到困惑，理解力和记忆力明显下降。

4.不愿接电话，对其他人失去兴趣，也不愿意接受他们的关心。

5.尽管经常感到疲倦，入睡却非常困难。

6.很容易流泪，情绪变幻不定，时而高兴，时而沮丧。

7.可能几分钟也坐不住，经常摆弄手指或戒指。

完美爱情 · 发表于 2017-4-30 21:05

有点了解状况了。。

不告而别 · 发表于 2017-3-27 21:49

林子大了什么鸟都有啊

不告而别 · 发表于 2017-2-16 12:04

作为一个茂名人，我深深地为楼主感到自豪

明月照丹鑫o · 发表于 2017-2-7 21:26

该整治的必须整治

完美爱情 · 发表于 2017-2-7 19:47

该整治的必须整治

蓬荜生辉 · 发表于 2016-12-12 00:28

说出真实话反应真实民生声音才是好媒体啊

明月照丹鑫o · 发表于 2016-12-11 18:40

关注茂名民生才能改善茂名的环境

摩天轮 · 发表于 2016-11-20 23:10

要学会释放压力才可以呀

摩天轮 · 发表于 2016-11-20 23:09

生活中总是有很多都有压力，压力无处不在

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

你的压力超标了吗？

优秀斑竹奖

特殊贡献奖