胖纸的逆袭！半年减肥过百斤
2015-11-25 20:16
11月22日，安徽省安庆市，每一个胖子都是潜力股，这句话多少人为之心动。但又有多少胖子能真的坚持下来，给自己一个更好的自己。从最初的259斤到150斤，朱涛只用了半年时间。安徽省池州学院2012级美术与设计学专业的朱涛生于1993年，身高191。
朱涛的计划瘦身计划开始于大二，决定瘦身后他早上只吃一点全麦面包和牛奶，中午吃水煮的不加油的面条，坚持一日两餐。每天晚上都坚持去操场跑步，从最开始的7圈到后来的30圈，无论风雨，他从未停止步伐。一学期后，瘦到150斤后的朱涛寒假回家几乎连自己妈妈也不敢相信是他。
后来的一年里，朱涛维持了150斤的体重。但150斤的体重对于身高191的他来说，实在是太瘦了。于是，他不敢每天跑步，改成了一周跑三次。谈及从259斤到150斤，这个22岁的男孩笑着说：“是痛并快乐着，还有感谢自己坚持下来了。”图为三年前和今年证件照的对比。
150斤未免过于瘦弱，为了让自己变得更强壮，他开始了增肌的过程。大三下学期的时候，他开始了健身的生涯，半年的努力，成功的成为一个有着八块腹肌身材高挑的男神。直到现在，他依然坚持着每天锻炼1.5个小时，严格控制饮食。图为他的早饭，六个鸡蛋，两个馒头和一杯豆浆。
今年上半年，减肥增肌成功的朱涛收获了爱情。十一月底，他将参加健身教练的考试，如果通过将成为私人健身教练，朱涛对此信心满满。今年大四的他不久将面临就业的选择。谈及未来，朱涛表示将从事健身行业，毕业后去上海发展。图为每天健身1.5个小时的朱涛手上有层厚厚的老茧。
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发表于 2015-11-26 06:08
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