全民健身贵在坚持

只看该作者 · 发表于 2016-1-7 18:05

我市第二届全民健身徒步节已圆满落幕，但徒步节对激励大家积极参与健身运动起到了积极作用。笔者希望广大市民不仅在徒步节，平时也应持之以恒地坚持锻炼，树立“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的生活理念。
身体是革命的本钱，健康是最大的财富，没有健康的身体，一切金钱、地位、荣誉都统统是无用之物。而保持健康的一个好办法就是注意锻炼，坚持每天锻炼，对自己的身体进行“长线投资”。然而现实生活中患有血压、血脂、血糖和尿酸“四高”的人越来越多，越来越年轻化。据有关部门的调查表明，坚持体育锻炼的人只占全国人口总数的33.9%！也就是说，约有66%的人从来没有或者极少参与体育锻炼。有些人前半生用生命去拼搏赚钱，得来可观的财富之后，却发现自己的身体已严重透支，后半辈子用所有积蓄也买不回被折腾出问题的身体，有的甚至“壮志未酬身先逝”，这样的生活理念实在太愚蠢、太短视。
笔者衷心希望大家都能细心呵护好自己“革命的本钱”，坚持每天锻炼，实现自己的人生价值，实现自己的人生目标。