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两款萝卜汤适合现在吃

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辉煌人生 该用户已被删除
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楼主
发表于 2015-12-13 18:19 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
阴雨天刚过,天气有点寒冷,不少人开始进补,但补得太过了反而容易让人产生内热,出现消化不良。而萝卜具有下气宽中、消积导滞,止咳化痰的作用,是冬季食用佳品。国家高级营养师江新钰推荐两款萝卜汤品,供大家参考。
萝卜牛腩汤,原料:白萝卜600克,牛腩250克,老姜50克,陈皮5克,葱段适量,枸杞子20克,香菜两根。制作方法:牛腩切成大块,焯水去血沫,放入锅中加水,放入老姜、陈皮、葱段,慢火炖一小时,再加入萝卜块,枸杞子,炖至萝卜熟透,调味加少许香菜即可食用。

酸萝卜老鸭汤,原料:腌制好的酸萝卜150克,老鸭半只,生姜两大块,干香菇30克,葱少许。制作方法:老鸭砍成块,焯水,去掉血沫,放入炖锅中,加入生姜、酸萝卜、香菇、水,大火烧开,小火慢炖两个小时,调味放入葱花即可食用。

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奋妞 该用户已被删除
沙发
发表于 2015-12-21 00:04 来自手机 | 只看该作者
路过帮顶。
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发表于 2015-12-21 00:05 | 只看该作者
现在的天气萝卜比参还有用.
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发表于 2015-12-21 00:05 | 只看该作者
我也喜欢吃萝卜.
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发表于 2015-12-21 00:05 | 只看该作者
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发表于 2015-12-21 00:06 | 只看该作者
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发表于 2015-12-21 12:17 | 只看该作者
看的激动。。。 谢谢楼主了











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发表于 2015-12-23 15:41 | 只看该作者
是的这个季节萝卜汤比参还补。
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发表于 2015-12-26 16:34 | 只看该作者
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