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让自己充满正能量的6个方法

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发表于 2014-12-11 13:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    我们身处在社会的洪流之中,内心多少会被一些消极的因素所笼罩。例如朋友的哭诉,亲人的离世,公司的破产,学业的荒废。这些事情都会影响到我们的内心,因为我们认为这些事、这些人都与我们自己的生活密切相关。我们会为一个陌生的路人烦心吗?不会。 我们所有的思考都会基于自我,我们受到攻击,我们会自卫反抗,这是对自己的一种防御。但是,如果这种攻击从内部开始的,我们会显得不知所措。就像消极的情绪一样,如潮水般把你吞噬,你想要反抗,你心有不甘,但是你还是沉沦下去。这一段时期是灰暗的,即使在白天你也感受不到阳光的温暖,因为你的内心冰封了你自己。1.改变你的身体语言2.说出来3.花一分钟时间让自己静下来4.改变你思维的方向。5.变得有创造性.6.散步.
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发表于 2014-12-11 15:09 | 只看该作者
做人要有一颗感恩的心!
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发表于 2014-12-11 16:11 | 只看该作者
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发表于 2014-12-11 16:11 | 只看该作者
很好
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发表于 2014-12-11 16:11 | 只看该作者
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发表于 2014-12-11 16:27 | 只看该作者
方法不错。
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 楼主| 发表于 2014-12-11 18:04 | 只看该作者
多谢大家
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发表于 2014-12-11 22:01 来自手机 | 只看该作者
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发表于 2014-12-11 22:21 来自手机 | 只看该作者
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发表于 2014-12-11 22:22 | 只看该作者
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