三大信号暗示你的人际关系能持续很久

逍遥自在 · 发表于 2015-4-13 20:07

一段持久的，开心的人际关系秘诀是什么？心理学家和人际关系方面的专家总是努力寻找解决所有人际关系困境的答案。虽然我们没有健康人际关系的圣杯，研究学家已经发现一些令人惊奇的兴旺人际关系信号装置。并不是所有的都是你期待的，所以判断你和你伴侣是否在持久爱情的正确轨道上的三种方式是什么呢？

1、拌嘴

跟一些人想象的相反，一段“好的”人际关系并不总是微笑和鲜花，事实上，根据最近的研究，拌嘴并能解决冲突的夫妻事实上比其他人更能拥有一段持久的关系。这似乎没有意义，但是反过来想想：不拌嘴的夫妇就一直这么过下去，导致情感抑制以及更多暴躁的争吵。一定量健康的拌嘴能促进两人之间的交流，不论这是不是做晚餐或计划晚上约会最正确的方式。

然而，根据因研究婚姻稳定性而出名的John Gottman博士的论断，健康、持久关系中的一个关键因素就是频繁有效的交流。研究显示夫妻争吵的严重性不在于破坏他们关系的因素，而是他们编造谎言的方式。忽略争吵是夫妻间解决不同意见时最糟糕的方式之一，需要引起高度重视。要能开放地交流问题所在并且一致努力谋求未来更牢固更亲密关系，而且要用开放的眼界看到争吵事实上百害而无一利。

2、请求

Gottman也因“请求更多的关注”这一观念而信誉颇高。在最近的一篇文章中有这样一则标题“爱的主人”，根据Gottman，Emily Smith规划出这些“请求”的前提，并且研究他们如何展开现代生活人际关系。这些请求根据回应“拒绝”或“接受”另一半被重新划分。比如，如果妻子告诉丈夫某些事情她很感兴趣或者对她来说很重要，而丈夫表现出不感兴趣或者漠不关心，从本质上来讲，他就是在“拒绝”。这种行为对一段关系的维持有害，并且传达了缺少支持和关注。在请求关注期间“接受”你的另一半创造了一个共同体，表示你们都感兴趣。促进这种对话和联系能够增加一段关系的坚固和发展。

3、善良

当提起善良，一段持久的快乐的关系不能没有它（两者相互作用）。善良增进关系中的爱意，同时提供确信感，舒适，以及对伴侣的理解。一段关系中积极的好心能够带来感情稳定性，促使更长久更令人满意的关系。善良并不意味着变现出愤怒或者厌烦，但却意味着但我们有这些心情的时候，我们更小心地将它们呈现给另一半。作为人际关系的一名积极分子，每一名成员必须意识到其他人的感情，并且有意识地把伤害关系的潜在因素排除界限。善良似乎是一项很明显的拥有人际关系的优秀品质，但确实是这些善良的行为让我们拥有了健康持久的人际关系。

持久人际关系没有大秘密。成功来自共同的努力，纯粹的兴趣也是来自双方，以及用开放的、自愿的眼光看问题，而不是自己的意志。虽然分享想法和观点也许会产生冲突，记住，并不是所有的意见不合都是不好的，最终它会告诉我们，我们如何交流才能将你我之间的联系更加密切。