[健康]这种叶子在全世界都传疯了！你却还不知道它的好

小乐淘淘 · 发表于 2016-6-4 15:30

殴美人称赞它是“第二面包”，原苏联科学家说它是未来的“宇航食品”，法国人称它是当之无愧的“高级保健食品”，香港人称其为“蔬菜皇后”，日本人则推崇其为让人长寿的新型蔬菜。它就是红薯叶！红薯叶为什么这么受人追捧？
红薯叶子是菜更是保健食品，功效是其他蔬菜不能比的！

１　增强免疫力
红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白，并且含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物，能够提高免疫力，预防感冒。

２帮助排毒
红薯叶中含有丰富的叶绿素，能够净化血液，帮助排毒。

３预防高血压
红薯叶中富含有钾元素，可以维持身体内部渗透压平衡，有助于血压控制。

４预防贫血
每天只要摄取300克的红薯叶，就可以补充人体一开所需的铁质及维生素Ａ`Ｃ`Ｅ.

5 改善便秘
红薯叶中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，痔疮等问题。

6 可以抗癌
红叶里含有丰富的多酚，有抗氧化功能。而氧化损伤是可能造成许多慢性病，比如心血管病，癌症，衰老的重
要原因。因此，多酚的抗氧化功能可以对这些慢性病起到一定的预防作用。

7 提高视力
红薯叶中富含有维生素A，因此有很好的改善视力的功效。

8 改善更年期症状
红薯叶富含有植固酵，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功能，从而改善更年期。